본문 바로가기
반응형

취 미 향73

[감자요리] 해쉬포테이토 만들기 [감자요리] 해쉬포테이토 만들기 첫번째 요리 포스팅!입니다. 저희집은 아부지가 개인농장을 하셔서 제철음식들을 챙겨 먹을 수 있는데요! 요즘은 또 감자가 제철이지 않습니까!! 그래서 감자요리를 해보려고 합니다. 우선 만들기 전에 감자의 효능을 조금 알아보았답니다. 감자에 가장 많이 들어있는 영양소는 탄수화물인데요. 탄수화물은 우리 몸이 힘을 낼 수 있게 해줍니다. 감자는 땅 속에 있는 줄기가 자란 덩이줄기 채소이며, 비타민 C가 풍부해서 땅속의 사과라고 불립니다. 사과의 두배 이상 비타민 C가 들어있다고 하네요! 북유럽 사람들은 오렌지 대신 감자를 먹으면서 비타민 C를 보충했답니다. 감기, 스트레스 많이 쌓인 분들은 감자 많이드세요 :)! 다시 돌아와서, 이렇게 토실한 감자를 캐 오셨더라구요. 이걸로 무엇.. 2017. 7. 1.
반응형

티스토리툴바